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还在为晕车而苦恼?不知道怎么缓解的人试试这么做

晕车怎么办 医者荣耀 220浏览 0评论

小夜今年10岁了,每次到节假日的时候,她很羡慕其他的同伴,因为他们的父母会带着他们到处游玩。可对于她来说有点儿奢望,不是因为父母没有时间和精力,而是因为她不管是坐汽车,还是飞机、轮船都会因为眩晕,剧烈的呕吐而作罢,所以从小到大,她去的最远的地方是住在另一个县城姑姑家。

妈妈也因为她晕车的事而焦虑,在妈妈看来这是因为她体质虚弱引起的,于是用了很多补身体的方法,可结果都不理想,于是妈妈带她来到医院,医生告诉她们晕车并不是体质虚弱的原因,这是由于内耳前庭器官过分的过敏或发育不全引起神经功能紊乱,可以在坐车时可以用这4方法,轻松解决晕车的困恼。

1.上车前少吃

对于晕车的人,上车前一定要少吃东西,如果吃得太饱,车子在路上行驶的时候一晃一晃的,很容易增加胃部的不舒适感,并且由于太饱的原因,会让身体内的血液循环减慢,导致大脑供氧不足,就很容易引起头晕的症状,因此在出门前不要吃得太饱,但是也不能空腹,因为当胃里没有东西的时候,也会容易出现呕吐的症状。

2.睡觉

缓解晕车最好的办法之一,便是在车上睡觉,这样避免因为车子快速的移动,而出现眼花缭乱头晕的症状。

3.出门前一晚好好休息

在外出前一晚,要有一个良好的休息时间,这样才能保证第二天不会因为没有休息好,而出现头晕晕车的症状。

4.眼睛目视前方

在坐车的时候,眼睛尽量要目视前方,这样才能避免不受车窗外的景物的影响,把眼睛看向前方的时候,注意力也会相对集中,这样就会减轻晕车的不适症状。

小夜按照医生透露的方法,现在可以随着爸爸妈妈一起外出旅游了。

【本文由“医者荣耀”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者苏木,未经授权,不得转载、复制】

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