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按压穴位也可防晕车

中医治晕车 九派观天下 15浏览 0评论

西安发布讯 很多人不认为晕车是一种病。但其实医学上的晕车被称为“晕动症”,而且晕动症的患者群体相当广泛。11月3日,记者采访陕西省中医医院针灸四科的专家了解遇到晕车该怎么办。

晕车的人没有资历谈远方,因为他们在路上就已经吐得不行了。一上车就被晕车的恐惧支配,路上更是不敢说话、不能玩手机。据资料显示,80%的人都曾经历过不同程度的晕动反应,这种症状有轻有重,大多数人下车就会得到缓解。所以很多人也都忍忍不当一回事。但对于一些重症晕车患者来说,可能出现头晕恶心、面色苍白、出冷汗,甚至血压下降、呼吸深慢、眼球震颤、呕吐、水电解质紊乱等症状。

专家说,晕车之所以伴有呕吐感,是因为当前庭功用失衡时,大脑神经紊乱会引起植物神经功用紊乱,植物神经会影响到肠胃的活动,紧接着紊乱后的肠胃平滑肌就会发生痉挛或逆活动,出现呕吐。所以晕车患者出行常常会自备各种晕车贴、晕车药。主要作用是减轻前庭神经的敏感性及减轻胃肠活动,从而起到防晕和止吐的作用。

常见的晕车贴虽能不同程度的起效,但也有一些不足。比如普通胶布贴吸附性较低,药效还没完全发挥,一出汗就掉;有的患者胶布过敏,耳朵肚脐局部皮肤发痒过敏;有的晕车贴或晕车药味道较大。有人刚上车闻到味道就晕车了。

那除了晕车药、晕车贴还有什么自我疗法吗?中医专家说,最常见的手法是用两手大拇指按在太阳穴、内关穴、合谷穴,这些穴位都具有安神醒脑镇静和胃的作用。那但专家推荐给大家另外两种止晕的穴位,临床疗效明显,可配合揉按,每侧3-5分钟:1.手解穴:手掌朝上,于小指掌骨与无名指掌骨之间,握拳时小指尖所触之处。2.土水穴:在拇指第一掌骨内侧。

除了以上的方法,还有什么可以预防晕车呢?专家说,坐车前要保证得到充分休息,使整个人包括神经处于放松状态;可以坐在汽车前部,避免震动导致体内出现不平衡;坐车前避免过饱进食,否则胃肠部神经将异常兴奋,体位稍有改变易恶心、想吐;在行车过程中,不紧盯移动物体,可把视线放在车内相对固定的位置或地平线上,避免视觉影响带来的晕车反应。

文/西安报业全媒体记者 马相

【来源:西安发布】

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