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国庆出行,晕车最毁心情?这几个小绝招,帮你从此告别晕车烦恼

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国庆假期即将到来,很多人都觉得那么长的假期,不出去就浪费了,因此多数人会选择外出旅行,虽然现在高铁便捷,但是有时候还是要坐汽车,这让晕车的人感到特别烦恼。

汽车作为当今社会很普遍的交通工具,但是有时候因为需要长期关闭窗户,导致晕车一族坐在封闭的车厢里,经受振动、摇晃的刺激,这时候就犯难了,胸闷、呼吸不畅、呕吐接踵而来。

车厢密闭不通风,空气条件差,下车后,整个人都浑身没力气了,到了旅游景区都没心情逛了。

教你几个预防晕车妙招,轻松解决晕车问题!

一、出发前一晚要早点睡觉,不能熬夜,不然会导致休息不好、精神状态差;

二、尽量穿比较宽松的衣物,尽量不要穿束紧腰间的牛仔裤;

三、出发前,食物不可以吃过多,也不能吃太油腻,适当吃清淡的;

四、晕车族可以在上车之前,喝一杯加了醋的温开水,途中可以缓解晕车;

五、随身携带一小盒15g的薄荷香膏,在晕车时闻一闻,或者涂抹在手腕上,里面的薄荷味能够让你提神,缓解晕车症状,途中也可随时吸闻;

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六、在车上尽量闭目养神,不可以长时间玩手机,或者阅读书籍,这样会导致汽车颠簸引起眩晕;

七、尽量坐在车里的前排位置不那么颠簸,因为坐在车尾容易晃,同时视觉集中在前面,看着前方的路况来转移注意力;

八、坐在车窗旁边,可以开窗透气,并眺望远方,远眺可以缓解晕车;

九、带一点榨菜,榨菜独特的味道和口感可以刺激食欲,能够减缓搭车时,头晕、气闷等晕车症状,感觉不舒服的时候嚼一嚼。

十、带橙子皮或者橙果皮油香膏,橙子特有的清香、鲜活带劲的气息有芳香祛浊,醒脑开窍的作用;

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十二、乘车时保持头部后仰靠着座位,如果可以的话,将座椅调成平卧状态,闭目养神,有效防止晕车。

除此之外,你还知道什么有效防范晕车的小妙招吗?

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