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怎么才能不晕车?

晕车吃什么 猫头鹰的夜 102浏览 0评论

随着人们交通需求和经济水平的提高,家家都有私家车是一个普遍现象,但也有一部分人有坐车的问题,那就是晕车,有的人自己开车不晕,坐在车里就晕。为什么?有什么方法可以避免晕车?

人为什么会晕车?

晕车、晕船、晕机,严重时可导致恶心、呕吐、头痛,甚至腹泻,给旅行造成极大不便。其实我们在学术上叫做“运动病”,一般认为与人内耳的平衡器官有关。前庭器官过度敏感或发育不良可引起自主神经系统功能障碍和运动病。容易晕车,主要是平衡功能不好。所以人们乘坐交通工具时,会突然启动、颠簸、急刹车,或者在操场上参加一些旋转游戏,人处于“摇摆”状态,颠簸使前庭器官感到左右摇晃,不断向大脑发出杂乱的信号,内耳的调节功能跟不上,会感到头晕

晕车怎么办?

对于晕车严重的朋友来说,提前吃点晕车药是预防晕车最简单直接的方法。如果症状不严重,可以用一片,但是如果症状严重,上车前吃两片可以很好的防止晕车。

有朋友晕车是因为车内气味太重,恶心到想吐,而风油、凉油可以刺激交感神经兴奋,从而抑制副交感神经。

有些朋友开车不晕车,但是坐车就晕车。很大的原因是开车的时候,所有的注意力都集中在开车上,没有分心,对身体造成很大的干扰。即使前庭敏感,也容易被忽视。所以,自己坐车的话,可以多和同行的乘客聊聊天,转移一下注意力,可以减少晕车的概率。

确保休息和适当的饮食

一些平时不晕车,但偶尔晕车的朋友,可能会因为休息不足、疲惫、旅途劳顿而晕车。如果他们吃得太多,车厢里的味道会刺激胃,他们也会感到恶心,想呕吐。相反,如果他们饿了,车厢晃动会促进胃肠蠕动,加速胃酸分泌,还会感到恶心想吐。

其实晕车没什么大不了的,生活中很多晕车都是心理压力造成的,所以调节自己的情绪很重要,不要给自己太大的心理压力。

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