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坐飞机头晕可能是吃太饱

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生活日历【坐飞机头晕可能是吃太饱】坐飞机时,有些人会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气,甚至呕吐等症状。其实,这与饮食有很大关系。人在空中消化液分泌量减少,胃肠功能减弱,更容易出现消化不良等反应。乘坐飞机前,饮食上要注意以下两点:1.饮食宜清淡;2.只吃六分饱,忌过饱、空腹乘飞机。正确的做法是登机前1小时左右,稍微吃一些面条、米饭、蔬菜、水果或酸奶等易消化的食物,以六分饱为宜。PS:你会晕机吗?

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