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晕车晕船晕机的“罪魁祸首”

晕车原因 成都润锦长安汽车 176浏览 0评论

在日常生活中,总有朋友一乘坐汽车就会头晕,时间再长一点,就会头昏脑涨、精神不振、呕吐,严重的甚至脸色苍白或发绿、出冷汗以及双手双脚颤抖的情况,每次乘坐汽车出行对于他们都是非常痛苦的。为什么有的人又不会晕车,那么导致晕车的原因有哪些呢?怎么做才能缓解晕车的问题。

导致晕车的主要原因是平衡感出了问题

坐车晕车,在医学有个专业名词叫晕动症,包括晕车晕船晕机等,是指在乘坐车船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳的迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起的如眩晕、呕吐等症状。其实所谓晕动症就是大脑错误判断导致,眼睛看见在运动,身体没动,观察和感觉不一致,感觉混乱然后启动呕吐反射。

同时乘车环境差,车内空间小,空气不流通,吃的过饱,感冒,抵抗力差,路况不好,自我心理暗示等等都可能导致晕车。

如何缓解晕车?

1. 提前半小时服用晕车药或使用晕车贴;

2. 乘车前不要吃得太饱,宜清淡饮食,避免出现呕吐;

3. 尽量选择靠窗位置,及时换气,减少晕车的可能;

4. 途中尽量眺望远方,转移注意力,避免因看变化过快的近景出现晕车;

5. 不要低头看手机;

6. 生姜片可有效缓解晕车症状;

7. 在坐车的前一天要保证充足的睡眠,不要过度劳累,平时要多锻炼身体,多运动,增加自身的抵抗力。

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