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晕车、晕船、晕飞机,只需一招帮到你

晕车怎么办 针灸科周医生 105浏览 0评论

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相信很多朋友都经历过乘车、乘船、乘飞机时晕车、晕机的症状。症状不明显者可能只会出现轻微的头晕,症状较为明显者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状,有些人为了避免这种情况的发生会采取如多喝水,塞鼻子、听音乐等措施来缓解晕车、晕船而产生的不适感。然而有一些体质特殊的人,晕车、船一度严重到了需要通过口服药物来缓解不适症状的地步。那么遇到这种情况该怎么办呢?别担心,周医生只需一招就可以帮到你:

按揉内关穴:首先用右手大拇指指腹用力按在内关穴上,按压力度与深度以按内关穴时出现酸、麻、胀为宜,用力反复按压或者顺时针(或逆时针)按揉,直至不适症状缓解或消失。因为内关穴具有和胃降逆、宁心安神、降逆止呕的作用,所以按揉内关穴对晕车、船等可以起到一定的缓解作用。

有些朋友就要问了,周医生,内关穴在哪里?

内关穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴。其实通俗易懂的讲,内关穴就在我们的前臂内侧,握拳时两条筋之间,距离腕横纹大概3指宽的地方。

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