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坐车之前还在吃晕车药?其实你只要带这个水果就行

晕车药 乐约健康 199浏览 0评论

 

芒果富含维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质,微量无素硒、钙、磷、钾等含量也不低,有“热带水果之王”的美誉。

 

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▲芒果的香味儿可以止晕止呕,下次出行试试呗~

 

说到芒果的健康养生效果,通常认为其有止呕、止晕、止咳、祛痰等功效,对晕车晕船、美尼尔综合征、高血压导致的眩晕、孕早期孕吐等病症有一定缓解作用。

 

一些新的研究还认为,芒果含有的芒果酮酸等化合物,有抗癌的作用。

 

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▲芒果嘛,想吃你就吃点呗

 

芒果的营养成分分析完毕,大家会发现并没有证据表明芒果对乳腺有特别的好处……

 

小乐大胆揣测,这个说法或许是因为芒果的形状类似乳房,在“以形补形”的观念下衍生出来的,然而,在营养学上没有什么支持证据。

 

所以,想吃芒果就适量吃点呗,别吃撑就好。乳房健康或身体健康绝不可能只依靠一种食物,饮食最重要的是均衡!

 

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▲黄色的食物造成黄疸?这个锅芒果可不背!

 

还有人问乐约健康生活,肝腹水患者能不能吃芒果?小乐再次大胆揣测是因为肝腹水患者出现黄疸,而芒果又是黄色的,担心加重黄疸。

 

肝腹水的饮食禁忌主要是辛辣刺激、油腻肥厚食物,芒果并不是绝对的禁忌,自然可以食用,前提也是适量。

 

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