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放晕车小妙招

晕车怎么办 Z笑笑张 31浏览 0评论

十月一放假回家坐三个小时车晕了好几天太难了吧(´;︵;`)

1.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。

2.爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜 2 片,这样晕车现象便能大大减轻。

3.不要紧张,要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

4.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

5.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。

6.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

7.头部适当固定,避免过度摆动。

8.乘坐交通工具前半小时,口服晕车药

9. 尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!

10.行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

11.乘车前 1 小时左右,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,橘皮便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入 10 余次,乘车途中也可照此法随时吸闻。

12.乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

13.乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

14.当发生晕车时,可用大拇指掐内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

15.尽量穿着宽松的服饰。

16.搭乘游览时尽量坐在巴士的前座,轮胎上方的位置则应避免。

17.行程中不要看书或杂志,尽量看远方的风景

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