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一坐车就晕 点按内关穴

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■受访专家

穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师

“我这个毛病吧,不疼不痒,但是挺难受的,能不能帮我问问有啥好办法没啊?”近日,涧西区72岁的许阿姨打来电话说,家里的晚辈放暑假后,想和她去山里转转,凉快凉快,可她一坐车就头晕、想吐。“我体力好着呢,不怕爬山,但我怕坐车,吃晕车药还过敏,这可咋办?”她问道。

您别说,针灸科医生还真有不吃药治晕车的好法子,穆青推荐的是——点按内关穴。

晕车、晕机、晕船……症状差不多,都是头晕加恶心、呕吐等,这些症状在中医上有一个统一的名字——气机逆乱,治疗原则就是宽胸理气、和胃降逆、调畅气机。很多中药都有这样的作用,可是,咱很难在晕车的时候熬中药呀,那就按摩吧。

内关穴位于前臂掌心侧,在腕横纹往上2寸处,两根筋中间取穴即可。晕车时,将拇指尖立起,放在内关穴上,其余四指放松握住前臂掌背侧,然后用拇指尖点按,内关穴会有一种酸胀感。如果此时您有肺、心、胸方面的症状,在点按内关穴时多会感觉胸中发热。

“有的人在刚出现头晕、恶心症状时,喝几口可乐等碳酸饮料,打几个嗝,胸闷的感觉就会减轻不少,这就是调畅气机的效果了。”穆青说。

如果您也晕车,不妨试试这个简单的方法哦!

温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。

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