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您问的事有热心人支招了:口含鲜姜片可缓解晕车症状

晕车吃什么 安庆新闻网 31浏览 0评论

151****7496:坐车晕车怎么办?

138****5368:坐车晕车的人可以在上车之前吃晕车药或者使用晕车贴,不过晕车药其实就是一种抗组胺药物,让人上车就进入睡眠状态,像这类药物,儿童和孕妇还是不要吃的好;坐车时选择坐在车的较前的位置,这样的话车的晃动幅度会比较小,视野也会比较开阔,如果看不到外面的景物本身就会产生一种压迫感,导致恐慌,晕车会尤其加重;在车上的时候千万不要一直盯着一样东西看,尤其是文字类的东西,也不要一直看手机,手机屏幕的光线会使人的眼睛疲劳干涩,导致晕车严重;坐车时还可以口含新鲜姜片,能保持口腔清爽,避免恶心不适,能缓解晕车症状;此外,上车之前不要吃油腻的东西,可以带点水果,例如桔子、橙子,也能起到缓解晕车症状的作用。

158****5602:孩子挑食偏食怎么办?

136****9060:对于孩子来说,挑食和偏食是很常见的现象,但严重挑食会使孩子营养不全面,影响智力和身体生长发育,对健康极为不利。所以家长要从小纠正孩子挑食的毛病。第一,从婴幼儿开始,家长就要适时合理地给孩子添加辅食,让孩子对蔬菜等其他食物也感兴趣;第二,针对孩子对于色香味的直观判断,家长做饭菜时应经常变换花样,尽量满足孩子审美,适合孩子口味,激起孩子食欲。对于一些看上去闻上去不咋地的食物,家长可带头品尝,并适当赞美,鼓励孩子去尝试;第三,家长要起带头模范作用,不要当着孩子的面挑剔食物,要对每样食物都表现出极大的兴趣;第四,吃饭时尽量不要讲些与吃饭无关的事,以免孩子会联想起不愉快的事,影响食欲;最重要的是,不要随便给孩子买零食,吃饭用餐尽量按时按点,要让孩子知道挑食的危害,平时要教育引导鼓励孩子“各种饭菜都要吃”。

6****3(QQ):长期吃水煮青菜会对身体有什么影响?

187****9211:其实,煮青菜和炒青菜的主要区别在于油量和是否加水烹饪。一般来说,喜欢煮菜的人大多偏好于清淡的饮食,因此在煮菜时可能只会放入少量的油甚至不放,只是过掉水后伴以食用;而炒菜往往会加入一些食用油,如花生油等,具有比较香的气味。如果长期食用煮菜,而平时的饮食又比较清淡的话,则比较容易脂类摄入不足,一些水融性的营养物质也无法在青菜中获取。由此看来,无论如何在日常的饮食中还是要杜绝单一的吃法,要吃不同种类的食物,同种食物多尝试不同的使用方法,这样身体才能更棒。

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