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妇幼健康宝宝晕车怎么办

晕车怎么办 健康报 42浏览 0评论

福州市张女士我儿子4岁了,每年都会坐车近三百公里回老家看奶奶。但是他晕车,常常是一路上吐个不停,让我既心疼又无奈。请问有什么办法能避免他晕车?

有一些办法可以避免或减轻晕车症状。坐车前,不要让孩子吃得太饱,也不宜过多吃零食。可在乘车前,让孩子排空大小便,减轻胃肠和膀胱等器官的负担。最好在坐车前两个小时用餐,且食物要清淡、易消化。

乘坐大巴时,应尽可能让宝宝坐在前排,但要避开车轮上方的位置,以减轻颠簸震动。适时开窗通风换气,并让孩子的头向后仰靠在固定位置或坐在父母的怀里,以减轻头部震动和眼前物体飞逝而引起头晕加重。

坐车时,要设法转移孩子的注意力,比如引导孩子注视车窗前方较远处的风景,也可给孩子拿喜欢的玩具玩,在车内播放舒缓的音乐,或给孩子讲他爱听的故事等。但不要让孩子在车内看书,那样更容易晕车。

发现孩子有晕车先兆时,指压按摩孩子的内关穴(于腕关节掌侧前臂正中,腕横纹上2寸的位置)3-5分钟,适当加压,或揉按神厥穴(即肚脐),对缓解晕车有一定帮助。

医生

文/南京军区福州总医院儿科 任榕娜

图/源自网络

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