晕车怎么办？上车别坐这个位置！

本文专家：

天津市第四中心医院耳鼻喉科副主任医师王明辉

“晕车的人靠前坐！”“坐后面容易晕车”这是日常生活中我们经常能听到的说法，那么，坐车时靠后真的会更容易晕车症状吗？

答案是：会！

据英国皇家汽车俱乐部(RAC)对1990人调查后的数据显示，车后座是最容易引发晕车的地方。该数据显示，约18%的人在自己开车或乘车时，都会感到恶心或呕吐。而在这些人当中，75%的人表示当他们坐在后座的时候，最容易引发晕车。

这是由于，人的平衡感由视觉、耳朵、身体感觉这三个部分掌握，只要“三位一体”就不会出现眩晕。乘车时，如果经过颠簸、起伏较大的路面，受到摇晃、振动等外在因素的影响，人体内耳前庭平衡器官不能很好调节机体平衡，会对中枢植物神经造成刺激，带来呕吐、恶心、眩晕等晕车反应。

特别是坐在后排时，因为没有宽阔的视野，眼睛不能确认是在运动还是静止，而此时耳朵内的平衡器正在适应移动，这样就导致内耳和大脑信息不同步，进而出现头晕。另一方面，车后座也是车内“最颠簸”的位置，行驶过程中汽车的摇晃无疑会加剧眩晕的症状。而且，一般坐在后排的乘客多数以半躺的姿势坐着，导致躯干和椅背紧密接触，震动更加容易直接通过椅背传递到躯干上来，导致胃部不适胸闷等。

还有一种常见的说法是“坐车晕车的人，开车就不容易晕车”，这种说法也有一定的道理。这是因为，开车时精神高度集中，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车。而且开车的人提前知道路况的上下左右，大脑经过信息处理，传递身体各部进行协调配合，消除了眩晕感，长期强化并降低身体对这种眩晕的反应。

本文参考资料：

①《健康时报》2018-11-16《坐在车后座最易晕车》

②《健康时报》2017-06-16《关于晕车的四个问题》

③《健康时报》2014-04-15《晕车试试小验方》

编辑：齐钰

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