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内关穴,不仅是晕车止呕穴,胸闷、打嗝、妊娠呕吐都能按

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内关穴,为手厥阴心包经的络穴。我们握拳时,手臂内侧可触摸到两条索状筋,内关穴就位于腕横纹上二寸(三横指宽),两条筋之间的凹陷处。

生活中,内关最常用作晕车的止呕穴,掐它能降胃逆,和胃气,从而起到止呕效果。女子妊娠呕吐、打嗝,甚至胃痛,也都可以用它。

阴溢为内关。内关不通,死不治。

——《黄帝内经·灵枢》

“内关”一词,在《灵枢》中亦是病症名,指阴气闭塞于内,不与外阳协调,以致阴气上逆,而为胸中各病。

内关穴,正是治胸胁郁闷的主穴。如胸闷气短、胸胁胀痛、心律不齐、心慌心悸,这些心胸不适都可以揉按内关来缓解,有行气止痛之功。所以,中医有“心胸内关谋”的说法。

总之,心脏、胸部和胃脘的各种不适,都可以尝试揉掐内关。

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