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「齐齐哈尔」为什么有的人“晕车”有的人“不晕车”?原来它是“祸首”,早知早好

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为什么有人“晕车”有人“不晕车”?原来它是“祸首”,早知早好

环境

晕车是和环境和情绪有关系的,而且还有很大的关系,所以要有好的心情。相信很多人都有过这样的经历,我们在自驾游的时候,如果路好的话还好点,如果路差一点,比如经过了一段曲曲折折的山路,坑坑洼洼的,一开始路面很好的时候是很好的,身体没什么问题,可是后面颠簸我胃里直难受,想要呕吐,其实这是一种生理性十分正常的反应,只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。

吃太饱

吃得太多会晕车,是因为上车前摄取了过多的高脂肪及高蛋白质的食物,这些食物会加重肠胃的负担,再加上旅途车组的颠簸,容易让食物在胃里闹腾。会让人感觉到胃部有很明显的不适,产生晕车的感觉。如果可以的话最好避免刚吃完饭就去坐车,这个是非常容易导致晕车的。可在乘车前先上厕所,减轻胃肠和膀胱等器官负担。

耳朵深处的前庭敏感

晕车跟耳朵是有一定的关系,当乘坐交通工具时,会遇到一些不规则的体位改变,就出现晃动刺激到内耳中的前庭蜗器产生神经冲动,神经调节就会产生晕车。害怕晕车的人可以经常参加一些活动,特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目,如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目,能提高前庭器官的适应能力。另外,要保证充足的睡眠,不要过度劳累,才能够避免晕车的现象。

(看齐整理自健康白皮书)

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