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「支招」缓解晕车,有方法

中医治晕车 天津中医一附院 74浏览 0评论

作者:针灸特需 郭晓艳 任雪松

春天来了,大地回暖,万物复苏,正是大家郊外游玩,陶冶情操的好时节,可是一些朋友在面临乘车时不得不承受着晕车的痛苦,那么,如何有效地缓解晕车呢?

1.可以选择坐在汽车前排,汽车前排的颠簸比后排小,坐在前排人的晕眩感没有这么强烈。

2.行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中;或将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾;勤开窗通风,有助于汽油味、烟味消散,同时新鲜空气能让人神清气爽,精神振奋。

图片来源:www.pexels.com

3.乘车途中,也可将风油精搽于太阳穴或风池穴,也可按压合谷穴,此穴位可作用于胃肠,亦有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

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4.也可以选择一些止晕车的药基本上分两大类,第一类是抑制中枢神经活动的药,常见药有苯海拉明、苯巴比妥、东莨菪碱等。第二类药是止吐药(胃复安等),这种药主要是缓解呕吐的症状。这两种药,都需要在出发之前半小时到一个小时提前吃好。

需要注意的是,很多人怕晕车呕吐,所以坐车前不吃饭,殊不知低血糖会加重晕车感。而过饱会导致胃部血流量增加,更容易呕吐。所以在坐车前吃个七分饱就可以啦。

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