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你还在为晕车而烦恼吗?一穴搞定

中医治晕车 超健康 103浏览 0评论

说起晕车这件事,小编最有发言权,从小到大就被晕车所困扰。晕车是真的难受、真的难受、真的难受!尤其是坐公交车,平均三分钟左右到一个站点就要停一下,这种走走停停的节奏,最容易让人晕车——头晕、恶心、呕吐、胃中翻江倒海。有时候严重的话,胆汁都能吐出来。今天让专家教我们一个穴位——内关穴,搞定晕车。

为什么只有你晕车?

乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。这些前庭电信号向中枢传递并感知。每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,如果刺激超过了这个限度就要出现这些症状。每个人耐受性差别又很大,这除了与遗传因素有关外,还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,只有部分人出现运动病症状。

内关穴的定位

患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央)。

操作

在乘坐公交车,稍感不适时,立即用拇指按压对侧内关穴,两侧内关穴交替按压,按压力度以酸胀感自身能承受为度。

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