随着人们生活水平的提高，交通出行越来越便利，私家车的数量增加，在出行过程中很多人被晕车问题所困扰，那么你知道为什么会晕车吗？它又是什么原因造成的吗？
晕车是晕动病的一种，由于运输工具不同又分为与晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆和旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。
有哪些方法可以预防或者缓解晕车呢？
1、在出行之前保证睡眠充足、不要吃得太饱、太油腻。
2、在坐车时不长时间看书、看手机或者一直盯着某样物体
3、坐车时保持空气流通
4、不吸烟或者坐在吸烟者的身边
5、避免坐在车辆后座或者向后的座位
6、坐车时可以嚼口香糖或者在太阳系涂抹风油精
7、在医生指导下，出行前至少30-60分钟服药以预防晕车
8、尽量减少乘坐会诱发疾病发作的交通工具次数
一般而言预防晕车发生的最佳方法就是脱离致病的运动环境，即停止乘坐交通工具的自然疗法。但现实生活中人们离不开乘坐各种交通工具，就要借助服药来预防晕车的发生，一定要在医生指导下进行正确服药。或者采用适应性训练、平衡训练等专业方法预防晕车。
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