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过年回家,记住这几个防晕车小妙招,比晕车药强多了!

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过年回家,舟车劳顿,很多人晕车也就在所难免了。晕车,成为很多人回家的痛!其实,晕车者只需记住这“三个一”,让你今年过年回家不再晕车。

一穴:按压内关穴

有些朋友因为容易晕车,特别害怕坐长途车,其实不妨试试按压内关穴。内关是手厥阴心包经上的络穴,简便取穴时从近手腕之掌横纹的中央,往上约三指宽的位置。

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找到穴位后,以拇指放置于穴位上,其余四指放在手臂的背面,相对用力,按压的力度以个人能忍受为度,一般当恶心的感觉消失时就可以了。

一食:蜜渍生姜法

取一块新鲜老姜,洗净后切成薄片,摊开放置约1小时,待表面水分稍干后,与适量纯蜂蜜一起放进干净玻璃瓶中密封保存即可。经过蜂蜜腌制的姜片,掩盖了生姜的辛辣,味道更佳。

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乘车前嚼食3~5片姜片,饮两汤匙蜂蜜,对缓解晕车症状有不错的效果,乘车过程中如感晕车不适,也可取一两片姜片嚼食。

一贴:提前两小时用晕车贴

晕车的人不要在临上车前才用晕车贴,应提前两个小时使用,若是6~15岁的儿童每次用半贴就够了。

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正确使用:贴在耳垂根部后凹处,约30~50分钟后,其主要成分洋金花就会被皮肤吸收进入体内循环。取下晕车贴,防晕时间仍能维持6~10小时,若需使用第二贴,至少间隔6小时,并建议交替贴在双侧耳后。

晕车贴不宜与其他晕车药同时使用。对晕车贴过敏者可能会出现皮肤潮红、心跳加快等不适症状,应马上取下贴片,并适当增加饮水量。

实习编辑:郑新颖

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