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长在身上的晕车药,预防颈椎病的要穴,就是它了!不信你试试?

中医治晕车 灸大夫 95浏览 0评论

外出旅游、回家探亲,很多人都可能有过晕车、晕船、晕机等经历,在医学上称晕动症。如果你手头一时找不到晕车药,可用按摩天窗穴的方法,来缓解不适。

晕动症:内耳前庭器是人体平衡感受器官,当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时(如汽车转弯,飞机作圆周运动),或者当乘坐工具发生速度变化(如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸,电梯和飞机升降时),内耳前庭平衡感受器会受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕等不适。

天窗

“天”指头部,“窗”指孔窍。此穴最善开窍醒神,目窍开则眼明,听窍开则耳聪。鼻窍开则神怡。

当我们把头歪向一侧的时候,有根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现,天窗穴就在与喉结平行的这条肌肉的后边一点儿。

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现代医学表明,天窗穴位置处于咽部,为气体通道的第二道关口,与气体进出的关系密切,刺激该穴位更能有效地调控气体出入方式及频率,改善机体供氧量,有效缓解呕吐症状。研究表明,刺激天窗穴还可改善脑部供血,从而起到减轻头晕的作用。

操作方法

1、先两手中指弯曲拉钩,略用力相互拧动,调整呼吸,尽量使自己进入深呼吸状态;

2、用一侧拇指指腹力量适中地按压“天窗穴”,致局部出现明显胀痛感,然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次,再轻柔地按而揉之,两侧交替进行,休息片刻再重复数次,至症状减轻。

注意事项:

1、指压天窗穴时力度适中,必须左右交替,避免同时按压两侧天窗穴引起血压升高、加重的症状;

2、乘坐交通工具之前不宜吃太饱,可服加几滴食醋的温开水。尽量选择前排、靠窗通风的位置,提前15分钟上车。

此外,天窗穴还是治疗耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛以及颈椎病的要穴。点按此穴,通常酸胀感能窜到后背,顿时会觉得肩膀有轻松之感。所以天窗穴还是预防颈椎病的要穴,经常守在电脑旁的朋友,若能经常按按此穴,自会受益良多。

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