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晕车,晕船,晕机真难受,一个穴位让你轻松告别晕动病

中医治晕车 岐黄易通 226浏览 0评论

晕动病,俗称晕车、晕船、晕机等,是由于旅途中乘坐交通工具颠簸、反复摇摆、旋转和加速运动等导致人体出现头晕、胸闷,呕吐,出冷汗等症状。据调查,人群中有1/3的人因为晕动病而影响他们的出行,旅途结束后虽然可自行恢复,但是严重影响这些人的旅途质量和生活质量。

 

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有研究结果显示,女性比男性表现出更高的晕动病发生率,婴幼儿约从6~7周岁开始表现出对晕动病的敏感性,约在9~10周岁达到高峰,具体原因尚不明确。西医治疗这类疾病的手段是通过抗晕动或镇静剂进行治疗,通过使用药物抑制中枢兴奋来缓解消化道痉挛从而达到治疗的目的。

 

中医没有对晕动病的直接记载,《杂病广要》卷三十七记载“但运而不眩,发则伏地昏昏,食顷乃苏,此由荣卫错行,气血浊乱,阳气逆行,上下相隔,气复通则苏,脉虚大而涩,谓之气运。”这个描述与晕动病的发病情况类似,因此,中医多将此病归为“眩晕”的范畴,有“无虚不作眩”“无痰不作眩”“无风不作眩”“无瘀不作眩”之说。

 

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内关穴为八脉交会穴之一,是主治胸腹疾病的要穴,《普济方》中就有用内关治疗“心胸痞满,吐逆不定,水谷不化”的记载。内关穴通阴维脉,可调阴、阳维,并兼以调心,开窍醒神。因此,内关穴可以非常有效地缓解晕车、晕船、晕机时出现的呕吐,胸闷,精神萎靡等症状。

 

穴位定位:在手掌侧,腕横纹上2寸(两个横着的拇指的距离),掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

 

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操作:当乘坐交通工具出现不适时即以另外一只手拇指指尖按揉穴位,直到有酸胀甚至疼痛感,持续3分钟。

 

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