还在担忧晕车怎么办?小编教你怎样才能永不晕车!

2020年5月11日 分类:晕车怎么办 作者:女神这样美

再过几天,年气也差不多过完了。该上班的上班,改回学校的回学校。可是在这个过程中永远都免不了做长途车!也许很多人听到这个心中不免难受香菇!对于晕车的小伙伴来说更是不想经历的旅程。那么我们对于晕车的小伙伴该怎样做才能减缓晕车的痛苦呢?

1、不要吃太饱

上车之前不要吃得过饱,最好养精蓄锐,休息好,同时保持好心情,心情愉悦,才能减缓晕车的痛苦。

2、鲜姜

坐车过程中把鲜姜片随时放在鼻子下闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状,涂在鼻子下的人中处,效果也不错

3、桔皮

在坐车前一小时左右,将新鲜桔皮里侧朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用两个手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次,乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

4、风油精

乘车途中,擦点风油精在太阳穴或者风池穴处,可有效改善晕车。另外,也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精,用伤湿止痛膏敷盖,有明显的效果。

5、指掐内关穴

当发生晕车时,如果没有准备以上可以防止晕车的物品,也不要慌张,可以用大拇指掐在内关穴上持续一段时间,晕车症状也能得到改善。

6、不要乱动

乘车时头部和身体尽量不要乱动,也不要看书或者其他东西,最好是闭目养神,保持头部后仰靠牢座位,如果有条件的,就把座椅调成平卧状态,这样能有效防止晕车。

7、多乘车

这个是最推荐的方法,就是依靠训练来使自己达到彻底摆脱晕车的目的。这个训练可以是平日里增加乘车的次数来学会适应,或者做一些模拟乘车的运动,比如坐秋千,做一些抖动和滚动的动作练习等等。时间一长,自然而然能够彻底适应乘车,不会再晕车。

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