假期游玩晕车最可怕,老中医教你一招就治它!

2020年5月8日 分类:中医治晕车 作者:中国家庭报

舟车劳顿或长途旅行时,常常有头晕、胸闷、烦躁、气短等不适,其实此时按压我们手指上的一个穴位就可以缓解不适,这个穴位就是中冲穴。

 

中冲穴是手厥阴心包经的重要穴位,可治疗心功能相关疾病。中医认为“心主神明”,对于一些晕车、中暑等,捻压中冲穴可以起到一定的作用。

 

取穴方法:打开自己的手掌,中冲穴位于手中指末节尖端中央。或者:在中指桡侧指甲角旁约0.1寸处。

 

操作步骤:用牙签或较为尖锐的物体按压中冲穴,或使用同一只手大拇指的指甲按压中冲穴,以感到胀痛为度,力度要适中,每次5分钟,每日2次。

 

文/安徽省池州市中医院 何海明

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