晕车恶心呕吐?学会这几招春节回家再也不用愁了!(收藏)

2020年5月8日 分类:中医治晕车 作者:问道中医话健康

防止晕车可以服用晕车药,它的副作用也是个问题,比如有些药含有朱砂,不能经常服用。下面介绍几个简单方便有效的方法,有晕车苦恼的朋友可以收藏备用,春节回家不用愁!

晕车的原因

当乘坐车船时,由于受到颠簸、摆动等刺激,内耳出现前庭功能紊乱,从而导致头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗,甚至虚脱等症状的出现。另外,睡眠不足、吃过多或过少、饮酒和精神紧张、焦虑、抑郁以及噪声、汽油味、腥味等不良刺激均可诱发或加重症状。

橘子皮

上车前将新鲜橘皮或柚子皮表面朝外,对准两鼻孔挤压,吸入皮中喷射出的芳香味的油雾,乘车途中也可随时吸闻。也可以在上车前补充点富含维生素C的食物,比如柑橘等水果。

生姜

坐车途中口含一片生姜,再准备一片随时放在鼻孔下闻;还可取新鲜生姜一片,贴于神厥穴(肚脐),用伤湿止痛膏固定。

风油精

乘车途中将风油精涂抹在太阳穴或风池穴,也可以放鼻前闻一闻。

食醋

食醋具有调和脾胃、促进消化的作用。乘车前喝一杯加醋的温开水,可以有效防止途中晕车。

穴位按摩

  • 水沟穴:本穴为督脉腧穴,有醒脑开窍、苏厥止痛的作用,按摩这个穴位,可治疗晕车、昏迷等病症。

  • 内关穴:本穴是手厥阴心包经的腧穴,有和胃降逆、宽胸理气的作用,按摩此穴,对于因怀孕呕吐、晕车所致的恶心等症状具有明显的缓解作用。

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