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按压三穴位能 缓解晕车症状

中医治晕车 番禺日报 129浏览 0评论

春节期间,大家走访亲戚或是到周边地区旅游,总免不了要经常坐车。如果在乘车的过程中出现晕车的情况,就很容易影响行程和出行的心情了。说起晕车,相信很多人都有晕车的习惯,晕车的滋味实在是不好受。如果忘记携带晕车药,在出现晕车的情况能够通过按摩什么穴位帮助缓解晕车的症状呢?

市桥医院康复科黄健森医师表示,晕车是晕动症的表现之一,中医在这方面通常会用到自我按摩穴位的方法来缓解这一症状。一般按摩内关、合谷、足三里三个穴位,就能及时缓解晕车症状。

内关穴位于前臂掌侧,尺骨与桡骨之间,腕横纹上(2寸)3横指。合谷穴在手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。足三里穴在小腿外侧,当犊鼻穴下3寸(四横指),距胫骨前缘一横指。

常用按揉或指掐的手法,按压时需根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,使自己感觉指下有酸胀感就可以停止了,以上方法对于有晕车朋友可起到缓解作用。

(赵楚銮 梁铭仁)

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