晕乎乎晕沉沉?几个小穴位轻松助您远离坐车“晕动”之苦!

2020年5月8日 分类:中医治晕车 作者:针尖上的生命

近日看到一则新闻“湖南女子手推轮椅徒步40公里送母回家。”原因竟是母亲身患疾病,年老体弱,闻着汽油味就晕车,真是孝心满满啦!我们身边常有些人坐上汽车后没多久就头晕,上腹部不适、出冷汗,恶心呕吐,感觉要窒息。尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害,必须下车后才可减轻,有的人这种症状还可持续几天。

今天小编就来为晕车一族分享一个很少有人用,但确实立竿见影的小妙招!

首先,要知道晕车是由于耳蜗内的前庭器官比较灵敏,在乘坐车船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状,又称“晕动病”。

目前还没有有效办法根治晕动病,只能预防运动病的发生。预防办法有很多,如上车前服抗晕动病的药,或含服生姜片,或在头部两侧的太阳穴、肚脐眼处上涂抹活络油等,不得不承认这些被亿万人民深知用烂的“好方法”,有时候却并不能很好的缓解晕车,非常难受。

中医经验发现,按压穴位确能有效防治晕车。当出现晕车时应适当保持空气流通,闭目深呼吸,坐位时头部紧靠椅背,避免较大幅度的摇摆。同时,自行揉按、点压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位,能立即缓解甚至消除不适症状。

1、内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位能通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。

2、合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,也就是我们常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠神经,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

3、足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。

按揉或点压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位3~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时即可停止。

掌握这个小窍门,能有效助晕车一族顺顺利利出远门,轻轻松松看世界。赶快为身边晕车一族亲朋收藏吧!

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