防治晕车不用药?看完这个你就知道了!

2020年5月8日 分类:中医治晕车 作者:中医养生吧

出门旅游的好时光,本应该眉欢眼笑,心旷神怡,却因为晕车而冷汗直冒,胃泛酸水,恶心呕吐,实在提不起心情继续旅程。哎,关于晕车,你是不是也有很多苦恼和无奈呢?今天,中医养生吧就教你神奇穴位法,轻松防晕车。

首先,人为什么会晕车?

中医认为,脾为仓廪之官,主运化,升清降浊。在车上,振动摇晃,人的身体处于不平衡状态,导致脾的升清降浊功能无法正常运转,人自然而然的不受控制,恶心想吐,晕乎乎的。而胃为水谷之海,主受纳,而胃气下降又是胃主受纳的前提条件。人随车而摇晃,则胃气不降反而上逆,就出现恶心,呕吐等晕车症状。所以说,晕车就像桌上放有一杯水,不摇晃,则不会洒出,一经摇晃,则全杯洒出。

其次,我们该掌握哪些实用的穴位克服晕车呢?

人体有365个穴位,而在这众多的穴位里,你只需学习下面几个穴位的妙用,即可防止晕车。

1、合谷穴,顾名思义,合即结合,谷即山谷,此穴呈山谷一样凹陷,位于拇指食指合并后出现的最高处,俗称虎口。它直接作用于肠胃。我们找准穴位后,用自己最大力气按,出现麻,酥,痛,痒的感觉,则为找准。大约按15分钟左右,恶心呕吐的情况就能得到明显缓解和控制。

2、内关穴,为内在之关要,在手掌面关节横纹中央往上约三指宽的中央凹陷处。此穴位通心,它可以调节自律神经。按压5分钟左右,配合深呼气和吸,治晕车效果最佳。

3、足三里,足,指穴所在位置为足部,三里,指穴内物质作用的范围。该穴位置为外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉处。我们根据自身忍受程度按此穴位3分钟左右,感到酸胀时放开,如此往复,头晕恶心感减弱。

4、关冲穴,位于人体手掌无名指末端尺侧,距指甲角0.1寸处,对关冲穴实行压指法刺激,则可预防晕车的一系列症状的发生。

今天,这些穴位你是不是学会了呢?中医养生吧与您明天再约。

注:以上图片均来源网络

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