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关于晕机的小常识

晕车原因 国际空港信息网 162浏览 0评论

随着生活的水平的不断提高,乘坐飞机旅行的人越来越多。晕机和晕车、晕船等一样,医学上称为\”晕动病\”或\”运动病\”,今天给您介绍一下关于晕机的小常识。

为什么会晕机?

平常我们习惯于在地面上行走,而不习惯于比较陌生的运动刺激,乘飞机时飞机起飞、爬升、颠簸、下降、着陆、转弯。此时作为人体平衡感受器官的内耳前庭器,在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后,内耳迷路会受到机械性刺激,导致前庭功能紊乱,从而出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕机的现象。

每个人耐受性差别比较大,除了与遗传因素有关外,还和视觉、个人体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响,所以在相同的客观条件下,只有部分人会出现晕机的症状。

防治晕机的小方法

最简单、最实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量稍微调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,其他常用方法还有:

1.晕机者可在乘机前服用例如乘晕宁等防晕类药物,以防晕机反应;

2.乘机前不宜过劳,前夜保持充足睡眠;

3.乘机前进食不宜过饱或过饥;

4.不要紧张,保持精神放松,找个人聊天,分散一下注意力;

5.平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转等运动,通过这些运动使晕机得到缓解;

6.穴位按摩,用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴;

7.乘机前半小时,可以用风湿止痛膏贴肚脐;

8.注意防止条件反射,若发现邻近旅客有要呕吐迹象,离开或者避开视线。

温馨提示

如果您晕机或者您身边的人有晕机的迹象,在飞机前方座椅袋中有呕吐袋。飞机上紧急药箱中备有晕机药,如有不适可向空中乘务人员索取。

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