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防治晕车晕船的4种方式

晕车药 未来的你好吗 150浏览 0评论

1、在口罩上涂点清凉油或鲜姜片放在口罩中,在上车船前戴上,可防止头晕。

2、在乘车船前10分钟左右,根据脐部大小,切一片鲜生姜覆于脐部,并用胶布固定。

3、制一个“腕套”,套的内层安上一颗坚硬的珠子,晕车前戴在左右手腕上,让其顶着左右内关穴,可起到压迫刺激的作用,有镇静中枢神经的功能,并能止呕。

4、晕车在医学上被称之为晕动病。其实这并不是病。只要是晕车比较严重的那都是基本没用的。晕车药一般都是镇静脑神经的药物,很多人吃了晕车药就会打瞌睡,类似安眠之类的作用。其实晕车根本原因就是缺乏了维生素B群的原因。很多防晕车的方法对一部分人其实不起作用,但是维生素B群对任何人都有作用,因为维生素B是营养素,因为任何人都离不开营养素。人和人的饮食结构可能不同,吃的食物可能不同,但是人需要的营养是相同的。维生素B群能够很快的调节神经与外界环境迅速达到平衡,就不会晕车了。建议下次坐车前补充维生素B群,你就可以不会晕车。平时饮食中多吃些维生素B含量丰富的食物也可以缓解甚至就不再晕车了。还有,如果晕车厉害并且晚上还伴有失眠的情况下,还需要大量的补充钙、镁、蛋白质等营养成分。晕动病时,有条件的话,可以卧床闭目休息,并口服1-2片晕海宁、非那更。

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