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坐私家车出行,我是用了这招解决了晕车的难题!

晕车怎么办 凯骏环保科技 119浏览 0评论

随着社会的进步,交通工具越来越发达,出行越来越方便。私家车已成为出行的首选,但是对于容易晕车的一族来说,坐车并不是那么的舒服。要是坐车期间,容易晕车了,怎么办?下面小编给大家支支招。

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心理自我调节

很多时候晕车是由于自我的心理暗示作怪,大多数是刚坐上车,就感觉不舒服。这样的话,应该从调节自我心理入手。保持心情轻松的状态,最好找点东西转移注意力,比如聊天啊,干啥等。

充足的睡眠

建议坐车前,尽量睡足,这样精神一好,可以提高对运动刺激的能力。坐车时候,尽量坐得比较平稳的且与行驶方向一致的座位,保持车内空气流通。最好不要看窗外快速闪过的风景,闭目眼神,能睡的话也可以的。

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上车前,八分饱即可

坐车过饱过饥都会影响到肠胃的状态,高蛋白和高脂的食物,容易导致恶心反胃,少吃这类食物。

服用晕车药物

晕车药,一般在坐车前的半个小时前服用的,也可以口含姜片,能减轻晕车的症状。另外晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

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总的来说,做好充足的准备,即使晕车,也能采取措施预防的,终究还是心情重要。

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