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怎样预防孩子晕车,育儿专家教你几招实用的办法

晕车药 青葱一九八七 93浏览 0评论

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3-12岁的孩子特别容易出现晕车的情况,这是因为儿童的神经系统发育还不完善,前庭功能适应力还不强,所以容易发生晕动症。那有什么办法预防孩子晕车呢?

不要过饥或过饱

最好在乘车前2小时用餐,且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车,有可能因为低血糖而出现乏力、头晕,加重晕车症状。 另外,在乘车前不要让孩子吃得太饱,坐车时也不要吃零食,否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。可在乘车前先上厕所,减轻胃肠和膀胱等器官负担。

选好车座位

乘坐公汽时尽可能选择前排,避开轮胎上方的位置,以减轻颠簸震动。 适时打开车窗进行通风换气,并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里,以减轻头部震动,避免头晕。 自驾车时,家长不要在车上吸烟或喷洒香水,以免气味的刺激引起孩子晕车。

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分散注意力

乘车时,长时间看着快速移动的景物会导致晕车,所以要引导孩子关注别的地方。 家长可陪孩子玩玩具,播放一些舒缓的音乐,或给孩子讲故事等。 另外不要让孩子在车内看书,那样更容易晕车。

晕车药、晕车贴

常用的晕车药种类较多,主要有抗胆碱药物、抗组胺药、镇静药和止吐药等。这些药物中,不是所有的都适合孩子,不同情况的孩子适用药物也不同。必须明确以下注意事项: 一般成人才能每次用一贴; 6~15岁的儿童每次使用半贴; 6岁以下儿童不宜使用; 晕车贴不能贴于皮肤破损部位,也不宜与其它晕车药品同时使用。 总之,给孩子服晕车药或用晕车贴前,一定要咨询医生、仔细阅读说明书。

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身体常锻炼

有研究显示通过一些运动(如滑梯、荡秋千、旋转木马、垫上滚翻等),可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。 但不推荐家长刻意让孩子去做这些运动,因为随着年龄增长和乘坐交通工具的经历增多,孩子晕车症的发生会逐渐减少。

舒适很重要

家长可以选择天气晴好、气温舒适的时候带孩子出行。 不管是私家车还是公共交通工具,家长应尽量选择有空调的来乘坐。在车内,家长要注意调节温度,避免孩子过冷或过热。 创造舒适的环境可以让孩子更放松,从而不易晕车。

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