孩子晕车怎么办？

 

晕车症是什么？

 

晕车症学名叫晕动病，也叫运动病，指乘坐车、船、飞机等交通工具时出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状。晕动病是一种常见病，儿童和青少年相对更容易发生。

 

高发年龄在 3～12 岁，因为儿童的神经系统发育还不完善，前庭功能适应力还不强，所以容易发生晕动病。

 

如何预防孩子晕车？

 

1. 不要饿肚子

    

   最好在乘车前 2 小时用餐，且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车，有可能因为「低血糖」而出现乏力、头晕，加重晕车症状。

    

2. 不宜吃太饱

    

   在乘车前不要让孩子吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。可在乘车前先上厕所，减轻胃肠和膀胱等器官负担。

    

3. 选好车座位

    

   乘坐公汽时尽可能选择前排。适时打开车窗进行通风换气，并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里，以减轻头部震动，避免头晕。自驾车时，家长不要在车上吸烟或喷洒香水，以免气味的刺激引起孩子晕车。

    

4. 分散注意力

    

   乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车，所以要引导孩子关注别的地方。家长可陪孩子玩玩具，播放一些舒缓的音乐，或给孩子讲故事等。另外不要让孩子在车内看书，那样更容易晕车。

    

5.  

5. 舒适很重要

 

家长可以选择天气晴好、气温舒适的时候带孩子出行。不管是私家车还是公共交通工 具，家长应尽量选择有空调的来乘坐。在车内，家长要注意调节温度，避免孩子过冷或过热。

 

6.晕车药、晕车贴

 

给孩子服晕车药或用晕车贴前，一定要咨询医生、仔细阅读说明书。

 

孩子已经晕车了，该怎么办？

 

1， 开窗透气，让孩子仰卧或者保持安静，头部不要乱动；

 

2， 发生过呕吐的孩子，要先清除孩子口腔里的呕吐物才能平卧；

 

3， 如果孩子严重呕吐导致脱水或其他严重症状时，应尽快带孩子到医院就诊。

 

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