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摇晃的太极动作,治疗晕船有一套,赶紧学起来

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目前全世界有很多科研单位都在研究太极,练太极对人的身体有很多好处,

包括对糖尿病,晕船。最近被人们广为讨论的青城太极,就能治疗人体各种疾病和产生的不适。其中青城太极中的关公揽须就能很好的治疗晕船。

那么关公揽须招式的可行性依据在哪呢?

做出摇晃动作,加强身体平衡

前庭神经受到刺激时,我们就会感到身体失衡,从而出现眩晕、恶心、面色苍白、出冷汗,精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐等反应,这就是晕船现象。

做关公揽须动作时,因为摇晃和颠簸会使得你要努力的去控制自己的身体平衡,最后身体机能也会慢慢在这个调节平衡的过程中适应和不断强化。这种来自身体的自我强化和调节,肯定是会比依靠药物的调节更稳定和健康。

所以平时就开始动手练练这套青城太极,还是很有必要的。

手腹臂三点发力,摆脱晕船有理有据

在做关公揽须招式时,两只手也从左侧腰部转到腹部正中位置,双手手指放松,从腹部慢慢向上移动,调整为两手掌心向着外面。双手慢慢放松,肘关节抬高,小臂慢慢向前推;同时,双腿慢慢站直,双手往前推,两只手臂在胸前平行向前打直,掌心向着前方,两手收回。

你的意念就会慢慢的,逐渐远离你头痛的地方。这个太极,因为在动作过程中将手指并拢,手臂齐伸,腹部发力。整个过程全身的关节都在用力,最后都将自身的不适释放出去。

关公揽须招式能有效摆脱晕船,是非常科学的。晕船的朋友,可以学起来。

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