治晕车中医“神方”!推荐:用2种果皮冲水喝,三天不晕车!

2020年5月7日 分类:中医治晕车 作者:心一康

今天2.8日,很多人已经开开心心地准备或已经踏上回家团圆的路途了。回家虽然开心,但是“晕车”就很难受了。

 

 

不管是火车还是飞机、汽车、轮船,长时间的旅途对于身体来说是个考验,尤其是那些身体抵抗力差的朋友更是痛苦不堪。因此做好防晕车工作显得格外地重要。

 

据【心一康】集团名医专家介绍,晕车不是病是一种过于紧张的应激反应再加上汽车、飞机、轮船等行驶时的震动摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强的神经功能紊乱,使得乘客出现恶心、面色苍白、冒冷汗、眩晕等症状。

 

 

不过这些晕车症状,在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻,也有部分乘客要持续数天后才逐渐恢复。

 

预防晕车有哪些小妙招?

【心一康】集团名医专家建议,如果是经常性晕车者,在出发的前一天晚上吃一些易消化的食物,别吃太饱。其次也要早点睡,保证充足的睡眠。在有必要的情况下,可以提前半小时服用晕车药。不想吃晕车药的朋友,可以服用新鲜姜汁、切片生姜贴在肚脐眼上,或者闻闻橘子皮。

 

 

(图片来源于网络)

 

另外乘车的时候,也尽量避免眼睛长时间盯着窗外或电子屏幕。看窗外会刺激大脑的不适感,而长时间用眼看视频,不仅容易头晕,更会造成眼干、眼涩、眼疲劳等不适,特别是坐夜车的人,车厢中光线较暗,再长时间对着书籍或屏幕,伤害更大。

 

出发前,喝一碗老姜橙皮汤防晕车

材料:老姜、橙子皮、温开水、碗。

 

做法:将三片老姜、5片橙皮放入碗中,倒入温开水,泡5分钟之后喝掉即可。

 

 

 

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