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让你晕车的5个“真凶”,今天全揪出来了,用了这些办法都说好!

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只要是交通工具,就会有晕车风险,比如汽车、游船、飞机,当然,不同的人因体质各异,对交通的“眩晕程度”不一样,比如有些人容易晕船,可对飞机却无感。

晕车虽然是一种常见症状,但其中的痛苦只有自己知道,“出个门简直比上班还累”“刚上车,胃里里翻江倒海”……

到底,人为什么会晕车呢?有没有可解之法?

一、晕车的原因有很多种:

中枢神经系统:由于人的前庭系统受到了一定的刺激之后,对人的神经有一定的影响。人的中枢神经还分为三种类型,低级、中级、高级三种,一般情况下,高级的中枢神经系统能够抑制住低级的中枢神经系统,从而避免使人头晕的症状,一旦无法对低级系统产生抑制力,就会使人头晕。

车的启动噪音,大部分的轿车,启动时的杂音比较小,不会对耳朵有多大的影响,但是像公交车和大吨位货车产生的噪音,会使人的耳朵有一定的刺激作用,并且打乱人的情绪,有的时候会出现头晕恶心的症状。

汽车尾气,汽油本身的就含有一定的油香,对于过敏的人群来说,汽油的味道会诱发人的恶心症状,汽油虽然不会使人晕车,但却会对人的内耳前庭造成刺激。

道路不平坦,这是人们晕车的主要原因,在不平坦的道路上行驶,汽车一颠一颠的,整个人也会出现晃晃悠悠的情况,人的大脑是最经不住摇晃的,使人头晕目眩、恶心呕吐的症状也会发生。

汽车加速度行驶,每次车启动而时候,由于惯性的影响,人的身体会向后倾斜,这都是因为加速度,这时头部会不适应,当速度处于匀速的状态,头晕症状就会得到一定的缓解。

二、如何缓解晕车?

1.向外看遥远的地方,眺望远方的地平线。这可以矫正视觉系统,从而减缓不适;

2.如果可以,请不要坐在靠后的位置,尽量靠前坐。同时,保证3.周围的空气流通,以减少位置系统的反馈;

3.和朋友聊天谈或去睡一觉也将有助于减缓视觉与位置两套系统之间的冲突;

4.虽然贴姜片,抹驱风油实际上并不会停止大脑发出“晕”信号,但有研究显示它们可以一定程度上缓解恶心与呕吐;

5.如果你习惯性晕车,旅行前2小时,记得服用晕车药。它能阻断神经信号,同时有镇静催眠的作用;

6.乘车前不宜空腹肌,也不宜吃的过饱,宜吃易消化半流汁食物。

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