晕车偏爱的人群,这5种方式可以帮你

2020年5月7日 分类:中医治晕车 作者:康爱多中医养生

对于现代人来说,车已经成了生活中不可或缺的代步工具,当然,这里小康不是要吐槽高峰期有多堵。而是要说一个很多人偶尔有或者长期有的一种症状——晕车。

晕车,也叫晕动病。是因汽车、轮船等交通工具运动时产生的颠簸、摇摆、宣传等任何形式的加速运动,刺激人体前庭神经而发生的疾病。晕车者最明显的症状为上腹不适感,继而出现恶心、面色苍白、出冷汗、眩晕、唾液分泌增多和呕吐,部分人群可出现精神抑郁。情况严重者可有血压下降,呼吸深而慢、眼球震颤等症状,呕吐可导致失水和电解质混乱。一般可在下车后数十分钟和几小时内消失或减轻。

晕车的中医辩证

中医认为,大部分的晕车与人体内“停水”有关。其证型主要有二:1、心火不足;2肾阳不足。

心火不足:多是因劳累疲倦,情绪波动后所致,这类人群晕车多表现为阵发性,来的快去的也快。眩晕特点为恶心呕吐且不能变换姿势,变换姿势就晕。

肾阳不足:这类人群的症状相较于心火不足者要严重,晕眩也多为持续性,表现为头晕的根本站不起来,站起来就会马上倒地。当然,这类晕车人群相对要少的多。

晕车的缓解方法

对于晕车,因每个人体质略有不同,在缓解方式上有着一定差别,故以下小康综合了5种缓解方式供大家参考:

1、服用晕车药:常见有茶苯海明缓释胶囊、盐酸异丙嗪片等,部分药有促眠的效果,这里小康不多建议。

2、风油精:以风油精缓解晕车者人数应该是最多的,操作为在太阳穴或风气血擦风油精,亦可涂于人中或肚脐。当然,亦可用保心安油或白花油。

3、姜或橘皮:行驶途中用鲜姜片随时放在鼻子下闻,或将姜片贴于肚脐;橘皮可在乘车前和期间使用,橘皮朝外对折挤压,吸入皮中的芳香味油雾,可助于缓解晕车。

4、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,亦有止晕的作用。

5、掐内关穴:乘车时以拇指掐内关穴持续一段时间,可助于改善晕车。这种方式为小康常用的一种,曾成功阻止了即将要发生的呕吐。(内关穴位于腕横纹上2寸,约3横指,在两筋之间)

当然,相信除以上外,大家还有着不少的对付晕车的方式,你觉得有更方便更有效的预防或缓解晕车的方法是什么呢?欢迎在在下方评论与大家一起分享噢!

本期对晕车的介绍就到这里,祝大家身体健康。

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