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永不晕车的小方法,赶快告诉晕车的朋友们!

晕车药 汽车教练 141浏览 0评论

晕车是一部分人对车辆行驶过程中摇晃、颠簸、旋转、速度时快时慢感觉不适的症状,有一些人天生自带晕车性质,坐飞机、坐车、坐船都会有不同程度的晕车,感觉头晕、目眩、恶心、面色苍白,许多令人难受的症状都显现出来了。平时身边的朋友晕车了,光看着着急也不是办法,快在本篇文章里把这些干货记住吧!

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1. 有晕车小毛病的朋友们记得随时携带晕车药,并按照说明书上写的来服用,还要随身带杯子和水,冬天记得用保温杯将热水携带在身边,吃药的时候更加舒服一些。

2. 除了携带晕车药,也要携带方便密封的塑料袋在身边以防万一。

3. 当有呕吐感觉的时候,可以调整自己的呼吸,做深呼吸,可以缓解。

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4. 坐车出行前喝一杯加了食醋的温水可以有效预防晕车。

5. 晕车严重的朋友们坐车尽量往车头靠,车头的震动、颠簸幅度会比较少,上车前可以将自己的腰带绑得比平时紧一些,目的是为了让身体的内脏活动幅度比平时收敛一些。

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在车辆运动的时候不要盯着近处的物体看,近处物体的快速移动会让人更容易头晕,也更容易引发晕车,可以多看看远处的风景,移动得较为缓慢不会太刺激人的感官。汽车下坡时紧抓扶手把自己固定住,自己越稳定越不容易难受。

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6. 在行车过程中的饮食要避开油腻、酒精、高脂肪的食物,比如油炸食品,也不要吃含香料过多的食物,更要避免抽烟,这些都会让晕车的人容易恶心,注意饮食的清淡,并多吃自己爱吃的食物。但是如果已经晕车不舒服的话,是不可以吃东西喝水的。

7. 感到不舒服的时候尽量平躺,不能平躺的话尽量把椅背放低往后躺,放松身体,闭上眼睛休息一段时间,甚至时间充足的情况下可以让自己睡着,睡着以后难受的感觉会大大减轻,没有特殊需求的话不要起身走动。

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8. 感觉头晕难受时可以将毛巾浸入热水搽脸,也可以用凉的毛巾敷在额头上。

9. 橘子、柚子、橙子的皮都可以派上作用,将果皮放到鼻子前面,挤压这些水果的皮,让果皮汁喷到鼻孔附近,然后闻着果皮的香味,香味淡了以后还上剩下的果皮继续这样做,能够缓解恶心呕吐。

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