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2020年5月7日 分类:晕车怎么办 作者:淘津日常说

有些人对汽车有着无法解释的不适应,这通常被称为晕车。然而,汽车是常见的交通工具,尤其是在春节期间,春运通常持续几个小时甚至十多个小时。如何有效预防和改善晕车症状?除了介绍一些有效的预防方法外,下面还将推荐一种平衡运动,它可以有效地改善晕车的症状。

第一,空气环流。

可以乘坐汽车前部的座位,减少颠簸,打开窗户让空气流通。因为晕车的人对汽油、烟雾、新车气味特别敏感,汽车的颠簸摇晃足以让婴儿感到不舒服,如果有更多的异味肯定会加重其症状。因此,无论是在烈日下还是在冬天,只要晕车的人还在车里,他就应该打开车窗,让吹进车内的风冲淡发动机发出的汽油气味,让这个人能够呼吸到新鲜的空气。

第二,固定头部。

在座位上,稍后将你的头向后靠在一个固定的位置上,以减少头部振动和由飞眼引起的头晕。

第三,穴位按摩。

(1)内关穴,指手掌内侧腕部横纹中部以上约2英寸的地方。这一穴位可以打开心脏,具有调节中枢神经的功能。按压内关穴是治疗晕车最常用的方法。

(2)合谷穴,位于手背和第二掌骨的中点,相当于第一掌骨末端和第二掌骨底部之间的线的中点,也被老百姓称为“虎口”。按压该穴位可直接作用于肠胃,对想恶心呕吐的晕车有很好的效果。

(3)足三里,指外膝以下三英寸与胫骨前棘外一英寸的交点。按压时,根据个体的耐受程度,最好按压上述穴位1-5分钟,当感觉酸胀时可停止按压。

第四,吸收新鲜的姜味。

在一辆移动的汽车里,新鲜的姜片可以放在鼻孔下面,随时吸入。辛辣的气息可以减轻疼痛。将姜片贴在晕车者的肚脐上,并用伤湿止痛膏固定也是一个好方法。它也可以应用于风池穴,或者两滴精华可以应用于肚脐眼,覆盖伤湿止痛膏。效果很好。

第五,涂药膏。

乘车前半小时,将石丰止痛膏涂于肚脐,效果明显。神阙穴位于肚脐,常被养生专家誉为保健的“堡垒”。这种药膏主要用来刺激大脑。

第六,休息。

上车后,让宝宝躺在妈妈怀里睡觉或休息,这样可以减少晕车的感觉。因为内耳感觉到与视觉不一致的运动,所以人们容易晕车。如果婴儿睡着或闭上眼睛,视觉和内耳感觉之间没有错位,晕车的问题就会得到解决。

第七,抗晕车运动。

晕车是由眩晕和呕吐引起的,因为人体内耳不能很好地适应和调节身体平衡,导致神经功能障碍。预防晕车可以从平衡运动开始,比如尝试“闭着眼睛站在一条腿上”。闭上眼睛,双手放在臀部,用一条腿着地。对于喜欢晕车的孩子,让他们抱着成年人的腿或树慢慢转身,每天锻炼一次,每次15分钟。

文章来源:文玉文化传媒

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